#eerlijkzwanger

#

Een roze wolk? Niet altijd. Zorgen en vragen horen erbij.

angel-glamour

#glamour

#eerlijk

angel-PUUR
cherrel-glamour

#glamour

#eerlijk

cherrel-puur

Jouw zorgen mogen er zijn.

Zwanger zijn (en mama of papa worden) is een bijzondere ervaring. Maar af en toe ook een erg lastige. Het is normaal om vragen te hebben of je soms zorgen te maken. Dit heeft iedere ouder. Ook al laat niet iedereen dit altijd zien aan de buitenwereld.

Op Instagram zien we vooral het perfecte plaatje. De prachtige foto’s van mooie ronde buiken en de perfect ingerichte babykamertjes. Terwijl zwanger zijn niet alleen maar easy en leuk is. We mogen best delen hoe we ons écht voelen. Ook de minder leuke kant en zorgen horen erbij. Want in het echte leven hoeft niet alles perfect te zijn. Jouw eerlijke verhaal mag er zijn.

Praat erover met iemand. Deel jouw eerlijke verhaal.

Of dat nu met familie, de buurvrouw of een goede vriendin is. Wist je dat je vragen over je zwangerschap ook kunt stellen aan je verloskundige of kraamverzorgende? Bijvoorbeeld vragen over hoe je je kind kunt opvoeden. Of als je zorgen over geld of ruzie met je partner hebt. Ook deze kun je met je verloskundige bespreken.

Het lucht vaak op als je met iemand over jouw zorgen kan praten. En zo hulp of steun krijgt op een manier die bij jou past. Iemand die je vragen kan beantwoorden en met je mee kan denken. Dan voel je je lekkerder. En dat voelt de baby ook.

Angel

“Ik maak me wel eens zorgen om geld. Een kleine is best duur!”

Cherell

"Ik wil op tijd aan de bel trekken als mijn depressie weer opkomt."

Rico

"Oef, slaaptekort... Ik hoop niet dat het me gaat tegenzitten op het werk."

Heb het er over!

Ben je zwanger en heb je zorgen of vragen die je wilt bespreken? Deel ze! Hieronder geven we een paar tips waar je terecht kunt.

Je verloskundige.

Bespreek het met jouw verloskundige. Zoek een verloskundige bij jou in de buurt via de postcodezoeker:

Consultatiebureau bij jou in de buurt.

Het consultatiebureau volgt de gezondheid en ontwikkeling van je kindje. Zij geven (gratis) advies en voorlichting. Op www.opvoeden.nl kun je een consultatiebureau bij jou in de buurt vinden. Ook vind je hier informatie en tips over zwangerschap, opvoeding en opgroeien.

Bekijk de website van GroeiGids

Hier vind je betrouwbare informatie over de gezondheid en ontwikkeling van jouw kindje. Vanaf de zwangerschap tot en met jongvolwassenheid.

Download de GroeiGids app

In de GroeiGids App kun je een groeipad starten om de belangrijke en leuke momenten van je zwangerschap en je kind vast te leggen. Ook vind je hier handige info en tips per leeftijdsfase.

Bezoek allesoverzwanger.nl

Hier vind je betrouwbare en begrijpelijke informatie over zorg bij zwangerschap en bevalling.

Zwanger zijn is méér dan het perfecte plaatje op Insta.

Volg het insta-account en deel ook jouw eerlijke verhaal met de hashtag #eerlijkzwanger of tag @eerlijkzwanger.

Meer #eerlijkzwanger

logo-v2

Niet #instaperfect maar #altijdstress: wat als je zwanger zorgen hebt?

Soms lijkt het alsof bij een zwangerschap alleen maar blijdschap hoort. Maar dit hoeft niet zo te zijn. Misschien maak jij je zorgen. Bijvoorbeeld of je wel een goede vader of moeder zal zijn. Of over de gezondheid van je baby, of over geld. Wat kan je doen als je met zorgen rondloopt tijdens je zwangerschap?

Waarom het
eerlijke verhaal
zo belangrijk is.

Als jij hoort dat een andere zwangere vrouw helemaal niet geniet van haar zwangere buik, dan haalt dat hopelijk een stukje schaamte weg bij jou. Ik ben niet de enige. We zitten in hetzelfde schuitje. We’re in this together.

Over eerlijkzwanger.nl

Via www.eerlijkzwanger.nl en de instagram pagina ‘eerlijkzwanger willen we ervoor zorgen dat kwetsbaarheid rond aanstaand ouderschap mag bestaan. En willen we stimuleren dat we eerlijke verhalen, vragen en zorgen in de zwangerschap met elkaar delen. Want dit is heel normaal en hoort erbij.

Eerlijkzwanger.nl is mogelijk gemaakt door ZonMw en ontwikkeld vanuit een samenwerking tussen het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid, VUMC Amsterdam, GGD Zeeland, TNO en Zorgbroeders.

 

over-eerlijk-zwanger-web

#eerlijkzwanger

Angel - 20 weken zwanger

In het begin waren we heeeeel blij. We hadden ook allebei werk. Uiteindelijk kwam de zorgen over geld omdat we allebei zonder werk kwamen te zitten. Dat kwam natuurlijk echt totaal niet handig uit. Een kleine is best wel duur! Gelukkig heeft dat maar een maandje geduurd. We hebben nu wel werk, maar het is tegenwoordig ook gewoon onzeker met inwerken en diensten draaien. Zeker met een zwangerschap. Ik hoop gewoon dat we allebei ons werk houden. Vanwege de zwangerschap zijn we net verhuisd en zoeken nu ons eigen plekje om een nieuw leven op te bouwen. Een maatschappelijk werker helpt ons met onze financiën en het contact met de woningcorporaties. We kwamen bij haar terecht via de verloskundige. Zij vroeg hoe het met me ging. En ik ben best wel open over mijn verhaal. Zolang ik me fijn voel bij iemand, mogen ze het weten als ze ernaar vragen. Ik ben liever eerlijk, dan dat ik moet liegen en zeggen dat het fantastisch met me gaat.

Angel-eerlijk-web

#eerlijk

Tips voor andere aanstaande ouders:

Niet opgeven, over een paar manden heb je een kindje! Praat erover. Praten en hoop houden, anders zak je verder in de put. Deel je verhaal en je zorgen met iemand bij wie je je fijn voelt. Of dat nu een bekend of onbekend iemand is.

 

angel-glamour-web

#glamour

“In het begin van mijn zwangerschap had ik best wel bloedingen. Dan ben je wel aan het stressen: gaat het wel goed? Gelukkig gaat het goed”

“Of ik onzeker ben over hoe ik het ga doen als vader? Ik ga het in ieder geval beter doen dan die van mijzelf. Ik ga er écht zijn voor mijn kinderen.”

rico-quote-eerlijk-web

#eerlijkzwanger

Cherell - 7 maanden zwanger

Ik ben net verhuisd, en druk bezig met het afmaken van mijn huis. Natuurlijk hoort daar ook het babykamertje bij. En daar komt veel bij kijken! Mijn vriend en ik doen wel alles samen, maar voorlopig blijven we wel nog even apart wonen. Ieder zijn eigen plekje.

Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was, was ik eigenlijk vooral heel blij dat er niks mis is met mij en dat ik zwanger kán worden. Aan de andere kant had ik ook wel gelijk de zorgen; hoe gaan we dit doen? Bijvoorbeeld financieel. Door eerdere psychische problemen werk ik nu niet en krijg ik een uitkering. Dat is wel krap. Ik volg nu speciale zwangerschapstherapie om stabiel te blijven. Die zwangerschapshormonen maken psychische problemen toch anders dan de klachten die ik eerst had.

 

Cherel-eerlijk-web

#eerlijk

Ik ben eerder succesvol behandeld voor PTSS en een depressie. Ik heb daar heel hard voor gewerkt, juist omdat ik een stabiele toekomst wilde voor mijn kinderen. Ik dacht na de therapie wel even klaar te zijn en tijd te hebben voor mijn herstel. Toen kwam ik erachter dat ik zwanger was. Via mijn psycholoog ben ik doorverwezen naar het ziekenhuis. In het Erasmus MC volg ik nu zwangerschapstherapie. Dat is groepstherapie met andere zwangeren.

Mijn grootste zorg blijft dat ik geestelijk niet altijd stabiel ben en dat mijn kindje daar wat van merkt. Ik wil in ieder geval op tijd aan de bel trekken als de depressie weer komt kijken. Gelukkig kan ik terugvallen op mijn omgeving als ik hulp nodig heb. Bij mijn oma, mijn tante en mijn vader en stiefmoeder. In de toekomst zie ik mijzelf gewoon weer lekker werken, mét een kindje en een eigen inkomen in een stabiele omgeving.

Tips voor andere aanstaande ouders:

Trek op tijd aan de bel! Het is niet raar dat je psychische problemen hebt. Het is normaal, je bent niet gek. Een psycholoog heeft heel veel verschillende soorten hulp, neem het aan en schaam je niet.

cherell-glamour

#glamour

“Er komt veel bij kijken! Er moet veel worden geregeld: ik ben druk met mijn huisje en met de babykamer. En ik heb ijzertekort, dat maakt het allemaal wel vermoeiend.”

“Door eerdere psychische problemen werk ik nu niet en krijg ik een uitkering. Dat is best krap. In de toekomst zie ik mezelf gewoon weer lekker werken, met een kindje en een eigen inkomen.”

cherell-quote-eerlijk-web